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  • 2014国考面试如何应对心理紧张

    2014-01-15 16:33 河北人事考试网 来源:保定人事考试网 河北公考奋斗群

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      2014年国考笔试已经渐行渐远,相信一部分有自信的人已经开始紧锣密鼓的准备14年国考面试,华图教育各类热销面试图书都对面试做了相关讲解,在具备理论的同时考生还要把握社会热点并同各个考点联系起来以便于考场上顺利发挥。当然在掌握知识的同时我们也应该注意面试的技巧与方法,下面是保定华图为2014年国考考生准备一些相关的面试技巧。

      很多考生在面试时表现的十分的紧张,生怕出错,却屡屡出错;生怕面试不过关,却屡次失败。那么在面试时我们应该如何应对心理紧张这一问题呢?

      1.调整面试心态。参加面试前考生多会听到许多这样的话:树立信心,不要紧张,放开放松。但说者简单,做者困难。考生调整心态具体须做到一高一低:士气上高——我肯定比对手强;目标上低——把成功几率降低。把“一定要上”调整为“不一定能上,尽力而为,过程比结果更重要”,把参加面试权当锻炼自我,这样丢掉包袱,轻松上阵,才能放开答题。

      2.既然紧张无法回避,那么就要正视它。首先,考生的这些紧张心态都是正常的,公务员面试中的紧张并非坏事,不要害怕紧张。面试时紧张是正常的,不紧张才不正常。适度的紧张,有利于刺激兴奋;过度的紧张,才会导致发挥失常。

      3.忌追求完美。想在面试很短的时间内,把问题想得既周到又全面是不现实的。只要能够真实地把自己的想法说出来,把自己很好的一面呈现给考官就是胜利。盲目地追求完美乃至面试时有不如人意就出现紧张焦躁的状态是不明智的。

      4.放慢说话速度。在与考官交流时,考生可能会因紧张而使说话速度变快,而这又会加重紧张,由此进入了一个恶性循环。如果故意放慢说话的速度,一则可以减轻紧张情绪,更重要的是可以让考官仔细倾听你的话语,给他留下更深刻的印象。

      5.应根据自己的经济条件买一件有品质的衣服。穿上得体舒适的新衣服,人有时候会感觉自己变得精神焕发,信心倍增,也就不会那么紧张了。

      6.应给自己留下充足的时间到达面试地点。如果风风火火地到达面试地点,一方面会给主考官留下不好的印象,甚至会因迟到几分钟而失去工作机会,另一方面也会因着急而变得更加紧张。相反,如果轻轻松松到达地点,就会比较放松,在面试中发挥出很佳水平。

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